Workshop Mentale Prüfungsvorbereitung

Prüfungsvorbereitungen führen oft zu Stress und Prüfungsangst ist ein weit verbreitetes Problem. Erlernte mentale Techniken helfen entspannter mit Prüfungssituationen umzugehen.

Sie möchten Ihre Studenten oder Lernenden tatkräftig dabei unterstützen, eine erfolgreiche Prüfung zu absolvieren. Gerne stelle ich für Sie einen Workshop zusammen, der speziell auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Info-Gespräch!

Beispiel Workshop für Lernende:

Teil 1 (Halbtag im November)
Mentales Training, Prüfungsstress, Gewöhnung an die Prüfungssituation, Lernplanung, Veränderung von ungesunden Überzeugungen, Umgang mit dem inneren Saboteur und dem inneren Kritiker.

Teil 2 (Halbtag im Januar)
Mentales Training, Szenario-Technik, Prognose-Training, Tipps für mehr Spass und Leichtigkeit beim Lernen, Umgang mit dem inneren Kritiker Teil 2, fit und optimistisch am Prüfungstag.

Das Mentale Training findet in Gruppen von 6 bis max. 16 Teilnehmenden statt.

Eindrücke des Mentalen Trainings im Kantonsspital Baden, wo ich jährlich bis 50 Lernende für die Abschlussprüfungen trainiere und auch mit Einzelcoachings betreue.